50 ćwiczeń motoryki małej dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym

Motoryka mała to fundament wielu szkolnych umiejętności. To właśnie od sprawności dłoni i palców zależy później: pisanie, rysowanie, wycinanie, tempo pracy, precyzja ruchów i samodzielność dziecka. A mimo to bardzo często skupiamy się dopiero na efekcie: „brzydko pisze”, „nie lubi kolorować”, „męczy się przy pisaniu”.  Tymczasem problem zwykle zaczyna się dużo wcześniej. Od słabej pracy dłoni. Jako terapeuta pedagogiczny mogę powiedzieć jedno: najlepsze ćwiczenia motoryki małej to te, które dla dziecka są po prostu zabawą.


Dlaczego motoryka mała jest tak ważna?

Dziecko, które ma słabą sprawność dłoni szybciej się męczy, mocno ściska ołówek, unika rysowania, nie lubi wycinać i ma trudność z pisaniem. Dlatego warto wspierać dłonie dużo wcześniej - jeszcze przed nauką pisania. I nie potrzeba do tego drogich pomocy.

Co rozwijają ćwiczenia motoryki małej?

✔ siłę dłoni i palców
✔ koordynację ręka–oko
✔ precyzję ruchów
✔ koncentrację
✔ cierpliwość
✔ planowanie ruchu
✔ samodzielność

50 ćwiczeń motoryki małej 

Ćwiczenia z chwytaniem i manipulacją
  1. Przenoszenie pomponów pęsetą
  2. Łapanie klamerek do prania
  3. Przekładanie fasoli łyżeczką
  4. Nawlekanie koralików
  5. Nawlekanie makaronu
  6. Sortowanie drobnych elementów
  7. Wrzucanie monet do skarbonki
  8. Zakręcanie i odkręcanie butelek
  9. Otwieranie pudełek
  10. Przypinanie spinaczy
Ćwiczenia wzmacniające dłonie
  1. Ugniatanie plasteliny
  2. Zabawy ciastoliną
  3. Wyciskanie gąbki
  4. Ściskanie piłeczki
  5. Rozgniatanie papieru
  6. Formowanie kulek z folii aluminiowej
  7. Darcie papieru
  8. Zgniatanie gazet
  9. Ugniatanie mas sensorycznych
  10. Rozwałkowywanie ciasta lub masy
Ćwiczenia grafomotoryczne
  1. Rysowanie po śladzie
  2. Kolorowanie dużych powierzchni
  3. Kolorowanie małych elementów
  4. Malowanie palcami
  5. Rysowanie kredą
  6. Malowanie wodą po chodniku
  7. Rysowanie w kaszy lub piasku
  8. Łączenie kropek
  9. Obrysowywanie szablonów
  10. Malowanie patyczkami kosmetycznymi
Ćwiczenia z wycinaniem i klejeniem
  1. Cięcie papieru nożyczkami
  2. Wycinanie po linii prostej
  3. Wycinanie figur
  4. Wydzieranki
  5. Przyklejanie małych elementów
  6. Tworzenie kolaży
  7. Wyklejanie plasteliną
  8. Klejenie kulek z bibuły
  9. Łączenie elementów z papieru
  10. Tworzenie mozaik
Ćwiczenia codzienne i praktyczne
  1. Zapinanie guzików
  2. Suwaki i zamki
  3. Wiązanie sznurówek
  4. Przelewanie wody
  5. Nakrywanie do stołu
  6. Obieranie jajka
  7. Smarowanie pieczywa
  8. Składanie ubrań
  9. Mycie małych zabawek szczoteczką
  10. Budowanie z małych klocków

Najważniejsza jest regularność. Nie trzeba robić długich zajęć, specjalnych terapii, trudnych ćwiczeń Dużo większy efekt daje 10–15 minut codziennie.

Najczęstszym błędem jest zbyt szybkie przechodzenie do ćwiczeń w zeszycie. Jeśli dłoń nie jest gotowa dziecko się męczy, zaciska rękę i zniechęca się.

Najpierw potrzebny jest ruch, chwyt, siła dłoni i manipulacja

Najlepsze ćwiczenia to te, które nie wyglądają jak terapia, dają dziecku radość i angażują naturalnie. Dlatego w pracy warto wykorzystywać zabawy, prace plastyczne i czynności codzienne.

Czy motorykę małą można wspierać za późno? Nie. Ale im wcześniej zaczniemy, tym łatwiej dziecku będzie później pisać, rysować, pracować w szkole, a przez to budować pewność siebie.

Dziecko nie potrzebuje perfekcyjnych ćwiczeń. Potrzebuje ruchu dłoni, czasu i działania. Bo sprawna  dłoń nie rozwija się od samego pisania. Rozwija się przez zabawę, doświadczenie i codzienne aktywności.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz