Zabawy i ćwiczenia wspierające koncentrację uwagi — materiał do pedagogizacji rodziców

Jednym z najczęstszych wyzwań, o których mówią nauczyciele i rodzice, jest koncentracja uwagi dzieci. W klasie objawia się to rozproszeniem, trudnością w słuchaniu poleceń, szybkim znudzeniem zadaniem. Pedagogizacja rodziców daje możliwość pokazania im, jak w prosty sposób wspierać dziecko także w domu. Wystarczy kilka minut dziennie, aby wyrobić nawyki, które przełożą się na lepsze funkcjonowanie w szkole.

Ten materiał został przygotowany w formie praktycznego poradnika dla rodziców. Nauczyciel może:

• przesłać go rodzicom w formie pliku PDF,
• omówić na zebraniu klasowym,
• wykorzystać wybrane ćwiczenia podczas warsztatów z dziećmi i rodzicami.

Jak pracować z materiałem?

• Wydrukuj poradnik i rozdaj rodzicom jako materiał do domu.
• Podkreślaj systematyczność – krótkie ćwiczenia wykonywane codziennie są skuteczniejsze niż długie sesje raz na jakiś czas.
• Zachęcaj do wyboru 2–3 ulubionych zabaw na początek, aby nie przytłoczyć dziecka.
• Omawiaj efekty – poproś rodziców, by dzielili się obserwacjami, co działa najlepiej.

Propozycje ćwiczeń z poradnika

Ćwiczenia słuchowe

• „Słuchaj i powtórz” – dziecko odtwarza rytm lub sekwencję słów.
• „Simon mówi” – klasyczna zabawa ucząca selektywnej uwagi i hamowania impulsów.
• Ćwiczenia wzrokowe
• Gra „Memory” – świetna do rozwijania pamięci i koncentracji.
• „Labirynt palcem” – ćwiczenie cierpliwości i skupienia wzrokowo-motorycznego.
• Ćwiczenia ruchowe i sekwencyjne
• „Ciche listonosze” – zadanie wymagające skupienia i kontrolowania ruchów.
• „Zadania sekwencyjne z klocków” – odwzorowanie układów poprawia pamięć i koncentrację.
• Ćwiczenia językowe i pamięciowe
• „Opowiadanie z przerwami” – wspólne tworzenie historii z kontrolą zrozumienia i pamięci.
• „Minutowe wyzwania” – motywujące krótkie zadania na czas.

Dlaczego to działa?

• Ćwiczenia są krótkie i atrakcyjne, dzięki czemu dziecko chętnie je wykonuje.
• Łączą różne formy aktywności: ruch, słuchanie, obserwację i planowanie.
• Rodzice otrzymują jasne instrukcje krok po kroku, bez konieczności specjalnych przygotowań.

Wskazówki dla nauczycieli

• Zachęcaj rodziców do dzienniczka obserwacji (np. 2–3 zdania: „dziecko skupiło się przez 5 minut, zrobiło 3 pary w memory”).
• Przypominaj, że celem jest nauka systematyczności i wytrwałości, a nie perfekcyjny wynik.
• Podkreślaj rolę pochwały – wspieranie wysiłku jest ważniejsze niż liczba punktów czy szybkość.

Materiały dodatkowe

Do poradnika możesz dołączyć:

• gotowe labirynty do wydruku,
• karty memory (do samodzielnego wycięcia),
• wzory sekwencji do odwzorowania,
• plan tygodniowy proponowanych zabaw.

Pedagogizacja rodziców nie musi być trudna ani czasochłonna. Prosty zestaw ćwiczeń, przekazany w jasnej formie, sprawia, że rodzice stają się realnym wsparciem w budowaniu koncentracji dziecka. Dzięki takim działaniom szkoła i dom mogą współpracować w tym samym kierunku.

Jeśli chcesz gotowy do wydruku plik w PDF dla Rodziców - postaw mi wirtualną kawę i napisz do mnie.