20 prac plastycznych, które wyciszają dzieci

W pracy z dziećmi często pojawiają się momenty dużego pobudzenia. Po przerwie, po zajęciach ruchowych albo pod koniec dnia trudno wrócić do spokojnej pracy. W takich sytuacjach bardzo dobrze sprawdzają się odpowiednio dobrane prace plastyczneNie każda aktywność plastyczna wycisza. Niektóre wręcz zwiększają pobudzenie – szczególnie te wymagające szybkiego działania, wielu materiałów czy ciągłego przemieszczania się po klasie. Dlatego warto mieć w swoim „nauczycielskim zestawie” sprawdzone prace plastyczne, które pomagają dzieciom się wyciszyć i skupić.


Dlaczego prace plastyczne pomagają w wyciszeniu?

Spokojne działania manualne mają duży wpływ na regulację napięcia u dzieci. Podczas takich aktywności dziecko:

  • skupia uwagę na jednej czynności

  • wykonuje powtarzalne ruchy dłoni

  • zwalnia tempo działania

  • koncentruje się na szczegółach

Dzięki temu układ nerwowy stopniowo przechodzi z poziomu pobudzenia do większego spokoju.

20 prac plastycznych, które wyciszają dzieci 

1. Kolorowanie mandali

Drobne elementy wymagają cierpliwości i precyzyjnych ruchów.

2. Wydzieranka z papieru

Rwanie papieru i tworzenie z niego obrazka działa bardzo regulująco.

3. Lepienie małych figurek z plasteliny

Ugniatanie i formowanie plasteliny uspokaja i wzmacnia dłonie.

4. Malowanie patyczkami kosmetycznymi

Tworzenie obrazów z kropek wymaga skupienia.

5. Mozaika z kawałków kolorowego papieru

Przyklejanie małych elementów rozwija cierpliwość.

6. Kolorowanie obrazków z drobnymi detalami

Na przykład zwierzęta, rośliny czy miasta.

7. Obraz z plasteliny

Dzieci wypełniają rysunek małymi fragmentami plasteliny.

8. Stemplowanie liśćmi

Naturalne materiały wprowadzają spokojny rytm pracy.

9. Obrazki z kasztanów i żołędzi

Układanie kompozycji z darów natury.

10. Rysowanie powtarzalnych wzorów

Ornamenty i wzory geometryczne bardzo wyciszają.

11. Wyklejanie obrazków bibułą

Tworzenie małych kulek z bibuły rozwija motorykę małą.

12. Rysowanie pastelami na czarnym papierze

Powolne budowanie kolorów działa relaksująco.

13. Malowanie akwarelą

Obserwowanie rozlewających się kolorów uspokaja.

14. Kolaż z gazet

Tworzenie obrazów z fragmentów gazet.

15. Malowanie kamieni

Dzieci dekorują kamienie wzorami lub postaciami.

16. Wycinanie symetrycznych wzorów

Na przykład motyle lub śnieżynki.

17. Malowanie gąbką

Delikatne odbijanie farby wprowadza rytm pracy.

18. Obraz z makaronu

Przyklejanie makaronu tworzy ciekawą strukturę.

19. Kolorowanie wzorów geometrycznych

Powtarzalność działa uspokajająco.

20. Pejzaż z papieru kolorowego

Wycinanie i układanie elementów krajobrazu.


Co jest ważne podczas takich zajęć?

Jeśli chcemy, aby prace plastyczne naprawdę wyciszały dzieci, warto zadbać o kilka rzeczy:

  • spokojne tempo pracy

  • prostą instrukcję

  • brak presji na idealny efekt

  • możliwość pracy w swoim tempie

Często sama atmosfera pracy jest równie ważna jak sama technika plastyczna.

W praktyce szkolnej

Z mojego doświadczenia wynika, że krótkie, spokojne działania manualne potrafią bardzo skutecznie regulować energię grupy. Kilkanaście minut pracy plastycznej często pozwala dzieciom wrócić do równowagi i lepiej skupić się na kolejnych zadaniach.Dlatego warto mieć przygotowaną listę takich aktywności i sięgać po nie wtedy, gdy grupa potrzebuje chwili wyciszenia.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz