Ćwiczenia dłoni bez specjalistycznych pomocy

Nie każda szkoła, świetlica czy klasa ma dostęp do profesjonalnych pomocy do terapii ręki. I nie zawsze są one potrzebne. Dłoń dziecka można skutecznie ćwiczyć tym, co jest pod ręką - wystarczy wiedzieć, po co to robimy i jak dobrać zadania. Poniżej zebrałam ćwiczenia, które regularnie wykorzystuję w pracy z dziećmi. Sprawdzają się zarówno w edukacji wczesnoszkolnej, jak i w świetlicy.

Po co ćwiczyć dłonie?

Sprawność dłoni to podstawa:

• pisania,

• wycinania,

• rysowania,

• manipulowania drobnymi elementami.

Słaba praca dłoni często objawia się szybkim męczeniem, niechęcią do zadań stolikowych, zbyt mocnym lub zbyt słabym naciskiem ołówka. Ćwiczenia manualne pomagają to wyrównać - bez presji i w naturalny sposób.

Co można wykorzystać zamiast „specjalnych pomocy”?

Najlepiej sprawdzają się materiały codzienne, które dzieci znają i chętnie podejmują z nimi działanie:

• papier (zwykły, kolorowy, gazety),

• plastelina, masa solna, ciastolina,

• wytłaczanki po jajkach,

• spinacze do bielizny,

• sznurki, włóczka,

• kapsle, zakrętki, patyczki.

Sprawdzone ćwiczenia dłoni

1. Ugniatanie i rolowanie

Plastelina, masa solna, papier do zgniatania w kulki. Wzmacnia całą dłoń i palce.

2. Rwanie papieru

Na paski, kawałki, drobne fragmenty. Świetne przygotowanie do wycinania.

3. Nawlekanie

Sznurki, włóczka, duże koraliki z papieru, makaron. Ćwiczy precyzję i koordynację.

4. Praca z wytłaczankami

Wycinanie, odrywanie fragmentów, malowanie, przyklejanie. Dłoń pracuje intensywnie, ale „przy okazji”.

5. Spinacze do bielizny

Zakładanie i zdejmowanie spinaczy z kartonu, pudełka, kartki. Bardzo dobre na wzmocnienie chwytu.

6. Lepienie drobnych elementów

Kuleczki, wałeczki, detale do prac plastycznych. Precyzja palców i kontrola ruchu.

Kiedy wplatać takie ćwiczenia?

Nie trzeba wydzielać osobnych zajęć:

• podczas pracy plastycznej,

• w czasie zajęć w świetlicy,

• jako rozgrzewka przed pisaniem,

• jako spokojne zadanie wyciszające,

• dla dzieci, które szybciej kończą pracę.

Najlepiej działają krótkie, ale regularne działania.

Dlaczego to działa?

Bo dzieci:

• nie czują, że „ćwiczą”,

• pracują w swoim tempie,

• mają poczucie sprawczości,

• wykonują zadania bliskie codziennemu doświadczeniu.

Nie zawsze potrzeba drogich narzędzi. Czasem wystarczy pomysł i uważność na potrzeby dziecka.

Miło mi, że do mnie zaglądasz. Jeśli korzystasz z mojej pracy proszę, pomóż mi dotrzeć do większej ilości nauczycieli, a przyczynisz się do rozwoju bloga. Każde polubienie, obserwacja, polajkowanie lub komentarz nie pójdzie na marne. Dziękuję :) Gdybyś chciał/chciała mnie wesprzeć to możesz postawiać mi wirtualną kawę.